La capacité de rebondir, LA RESILIENCE
En parcourant le site de « corps et santé », j’ai eu envie de partager avec vous l’article sur la résilience.
C’est un thème qui m’est très cher car nous rencontrons tous dans notre vie des moments traumatiques : dépression, perte d’un être cher, burn-out, divorce…
Durant ces moments, on a l’impression de ne jamais pouvoir se relever et pourtant la plupart du temps, la vie est la plus forte, le processus de résilience nous permet d’avancer, de nous dépasser, de dépasser nos difficultés et notre chagrin.